nefes al
Hareketin temellerini anlamak, güvenli ve destekleyici bir pilatese olanak tanır.
Zihin
Pilates, zihninizde yarışan düşünceleri yavaşlatmayı öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır.
Ruh sağlığı
Şu anın daha fazla farkına varmak, çevremizdeki dünyadan zevk almamıza yardımcı olabilir.
Beden
Bedenimiz, bütünsel sağlığımız açısından son derece önemlidir; çünkü zihinsel ve ruhsal alemler burada bulunur.
Ativo Yoga is a modern interpretation of classical Eight-limbed or Hatha-Raja Yoga, deeply rooted in ethical precepts that includes elements of flowing Vinyasa, inversions and held poses that will help you to discover concentration and meditation.
Sizin için doğru stüdyoyu buldunuz.
Birebir sizinle ilgilendiğimiz derslerle daha doğru ve hızlı bir gelişim yakalayacaksınız. Ruh, beden ve zihin aynı anda.
Herkese uygun hareketlerimiz var.
Join our gold-standard Teacher Training Online this fall.
Are you interested in learning more about the effect of trauma on the mind & body?
As a yoga teacher, have you had a students’ trauma triggered during one of your classes? Get the resources and tools you need to act appropriately when this happens.
- Monday, July 19 at 6:00PM EST
Arkadaşlarımızla tanışın.
Sona Mammadova
Uzman Eğitmen
|
Pilates Reformer
Marguerite is a Yoga Instructor from New Hampshire. She attended Ithaca College, where she earned a degree in clinical exercise science
Çakra
En rahat antrenman yolunu seçin.
Going Deeper with Ativo community.
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
Pilates Ekipmanları.
Size en uygun ekipmanlar ile sağlığınızı korumaya devam ediyoruz. Ruh, beden ve zihin dengede.
#
cakrapilates
Hata: Hiçbir akış bulunamadı.
Bir akış oluşturmak için lütfen Instagram Akışı ayarlar sayfasına gidin.